• Mandi 1 ke 2 kali sehari, lebih lagi sekiranya kamu berpeluh dengan banyak.
• Sabun tidak memudaratkan tetapi penggunaan secara berlebihan boleh menyebabkan kulit kering kerana ia menyingkirkan sebum.
• Penggunaan air panas boleh menyebabkan kulit kering.
• Guna sabun/pencuci yang melembutkan (mild) jika kamu mempunyai kulit kering.
• Bagi kulit sensitif, elakkan sabin/pencuci yang mengandungi wangian dan pewarna kerana ia boleh menyebabkan radang kulit.

• Pelembap membantu mengekalkan kelembapan kulit.
• Minyak bayi (baby oil) boleh digunakan untuk kulit yang kering.
• Bagi kulit berminyak, tidak perlu menggunakan pelembap.

• Toner berfungsi bagi menutup liang roma jika kamu mempunyai kulit berminyak. Ia akan membuat kulit menjadi kering serta mengecutkannya.

• Ia boleh mengurangkan keradangan pada kulit mata yang nipis dan sensitif.

• Kulit akan menjadi rosak jika terdedah kepada cahaya matahari. Gunakan krim pelindung matahari bila perlu.
• Pelindung matahari perlu disapu semula selepas 2 hingga 3 jam selepas berenang.

• Bersenam secara berkala melancarkan perjalanan darah ke seluruh organ termasuk kulit. Ia juga mengekalkan kesihatan kulit.

• Seimbang iaitu mengandungi sumber protein, vitamin dan mineral.
• Sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin.

• Bahan-bahan berbahaya yang terdapat dalam asap rokok boleh menyebabkan kulit cepat berkedut.
• Boleh menyebabkan kanser.

Labels: BLOG MENDAP.A.K.A.EQA, HIDUPSAYA

• Mandi 1 ke 2 kali sehari, lebih lagi sekiranya kamu berpeluh dengan banyak.
• Sabun tidak memudaratkan tetapi penggunaan secara berlebihan boleh menyebabkan kulit kering kerana ia menyingkirkan sebum.
• Penggunaan air panas boleh menyebabkan kulit kering.
• Guna sabun/pencuci yang melembutkan (mild) jika kamu mempunyai kulit kering.
• Bagi kulit sensitif, elakkan sabin/pencuci yang mengandungi wangian dan pewarna kerana ia boleh menyebabkan radang kulit.

• Pelembap membantu mengekalkan kelembapan kulit.
• Minyak bayi (baby oil) boleh digunakan untuk kulit yang kering.
• Bagi kulit berminyak, tidak perlu menggunakan pelembap.

• Toner berfungsi bagi menutup liang roma jika kamu mempunyai kulit berminyak. Ia akan membuat kulit menjadi kering serta mengecutkannya.

• Ia boleh mengurangkan keradangan pada kulit mata yang nipis dan sensitif.

• Kulit akan menjadi rosak jika terdedah kepada cahaya matahari. Gunakan krim pelindung matahari bila perlu.
• Pelindung matahari perlu disapu semula selepas 2 hingga 3 jam selepas berenang.

• Bersenam secara berkala melancarkan perjalanan darah ke seluruh organ termasuk kulit. Ia juga mengekalkan kesihatan kulit.

• Seimbang iaitu mengandungi sumber protein, vitamin dan mineral.
• Sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin.

• Bahan-bahan berbahaya yang terdapat dalam asap rokok boleh menyebabkan kulit cepat berkedut.
• Boleh menyebabkan kanser.

Labels: BLOG MENDAP.A.K.A.EQA, HIDUPSAYA